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許多保健食品號稱能夠降血脂，60歲房地產公司負責人張總，3年前被確診為冠狀動脈心臟病，壞膽固醇遠超過100（mg／dl），於是花大錢購買昂貴進口保健品，沒想到在就聖誕節前夕心肌梗塞，緊急就醫，裝上兩根支架。
台大醫學院副教授暨台灣高血壓學會秘書長王宗道醫師表示，高血脂導致冠心病、周邊動脈疾病或腦血管疾病，其中關鍵就在於「壞膽固醇過高」，這才是造成冠心病及周邊動脈疾病的元兇。壞膽固醇偏高，斑塊容易堆積在血管壁上，造成血管硬化狹窄，阻礙血液流通，並讓動脈粥狀硬化。
張總為典型個案，他忙於工作，也勤於養生、控制體重。3年前，胸悶、易累、體力變差，就醫竟達70%的動脈堵塞，且壞膽固醇偏高，診斷罹患冠狀動脈心臟病。
他嘗試各種保健品及奇特另類療法，卻忽略了控制壞膽固醇，前年年終應酬不斷，一天回家後，嚴重心肌梗塞，裝了支架，被迫停止工作在家休養。
值得注意的是，研究發現，聖誕節、年終、中國新年等，均是心肌梗塞、腦中風的高風險期，除了氣溫低之外，疲累及壓力也是誘發心血管疾病的主因。
王宗道指出，在高風險季節，高風險病患的壞膽固醇又控制不佳，大於目標70（mg／dl），冠心症再次發作就像是藏在體內的未爆彈，隨時可能引爆，導致心肌梗塞再次發生。
美國心臟學會期刊研究顯示，曾罹患心絞痛、心肌梗塞等高風險患者，壞膽固醇若超過170，心血管疾病復發機率將超過25%，如能將壞膽固醇控制到70以下，復發機率則降低到5%以下。
不過，超過一半以上台灣高風險病患低密度膽固醇均高於100，王宗道提到，市售號稱可降膽固醇的保健食品，其效果相當有限，提醒民眾務必養成規律生活習慣、飲食清淡，並天天運動，不要熬夜，如膽固醇異常，就應接受治療。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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最近世界棒球經典賽開打，不過中華隊連二敗的戰績，讓國人都感到惋惜，孫協志8日晚上看完中華對荷蘭的比賽後，忍不住在臉書寫道：「該改變的就要改變 該改革的就要徹底改革」。
孫協志對於這次中華隊在經典賽中的表現，他認為「所有的球員都盡全力了 也辛苦了」，不過對於一些體系與制度，他忍不住寫下自己的看法「該改變的就要改變 該改革的就要徹底改革 如果連體系和制度都無法完整 別說是四年 就算是給八年的時間 我們還是只會說來不及準備」、「勝敗乃兵家常事 但敗了要找出問題 並立即地拉出時間表 規劃 調整 改變 整合 好迎接下次國際賽的到來 而不是每次都只是口頭說說會檢討 雖敗猶榮」，孫協志覺得不這麼會就會出現「又再次進入來不及準備的地獄輪迴」。
有不少網友看了孫協志的貼文，也讚同他的說法「大家都知道的事實....裝睡的人永遠叫不醒」、「滿是心裡話啊~~球員們真的辛苦了! 環境及制度真的需要好好改變, 而不是每每都只罪於動運員身上」、「每次都這樣無限迴圈 明明大毒瘤就在那」。
圖／擷自孫協志臉書 分享 圖／擷自孫協志臉書 分享
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